スマートシステムストレングス

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アスリートプログラム

  • パフォーマンスアップ

    アマチュアからプロフェッショナル、チーム単位から個人に対して、多種多様な競技のパフォーマンス向上のための指導を行います。研究機関レベルの機器を用いて、日々の体調変化やトレーニングの進捗状況をデジタルで管理・共有します。

  • 障(傷)害予防(リハトレ)

    スポーツの障(傷)害につながる、問題となる姿勢や動作をスクリーニング&アセスメントで洗い出し、早期改善・復帰にむけてのトレーニングプログラムの提示と指導を行ないます。そして再びの障(傷)害にならないためのカラダをつくります。

キッズプログラム

  • 運動能力の開発(走る・跳ぶ・投げる)

    子どもの頃に獲得したい運動の基本動作(走る、跳ぶ、投げるなどの36種の動作)の習得と隠れた才能の発掘をサポートします。学年・年齢に応じたものではなく個人の成長に合わせた運動能力の開発トレーニングを行います。

  • 運動教室の開催

    運動習慣を身につけるため、運動するための「時間・空間・仲間(3の間)」を大切にし、評価するのではなく、身体を動かすことの楽しさ、爽快感を感じることのできるプログラムを展開していきます。

シニアプログラム

  • 不調部位の改善

    Execise is medicine!!(運動は薬である)という考えのとおり、運動で改善される身体の不調は多く存在します。不調の原因を探り当て、改善に向け最適な運動を処方指導します。

  • 障害予防

    障(傷)害には原因があります。障(傷)害を起こす可能性の高い、日頃の問題となる姿勢や動作を改善するための運動指導を行います。障(傷)害になりにくい身体づくりをサポートします。

  • 認知症予防

    早くからスマートシステムストレングスでは、脳と身体の関係に着目し、認知症予防・改善の独自のトレーニングメソッドを構築。認知症予防・改善に向けた運動指導を行います。

  • 健康増進

    メタボ・ロコモとサヨナラして、最高に充実したシニア時代を送っていただけるよう、身体機能の維持・向上を運動指導によりサポートします。

    上記の他にも、さまざまなご要望・個人やチームの環境や状態にあわせたトレーニングプログラムを構築いたします。お気軽にスタッフにご相談ください。

トレーニングツール

最先端で信頼性のあるトレーニングツールや測定ツールを用いて
クライアントの現状を正確に把握し、能力向上に向けサポート。

  • 酵素カプセル
  • 低酸素トレーニング
  • ジムアウェア
  • 体脂肪測定器
  • コアコントロール
  • オプトジャンプ
  • ストレッチポール
  • スタビライザー
  • FMSキット
  • ViPR
  • コアマックス
  • クロスコア
  • グレイクックバンド&ストループス
  • バイプレーティングフィットネスローラー
  • バトルロープ

ウォーキング・ランニング時の動作分析、パワー・スピードの測定、体脂肪・筋量の測定、低酸素トレーニング、
体幹深部冷却インターバルトレーニング、コアプログレッショントレーニングなど、個別プログラムを実施します。

トレーニング施設のご紹介

  • スマートシステムトレーニングラボ

    〒663-8201 兵庫県西宮市田代町1丁目36
    OPEN/毎週 月曜日~金曜日 9:00〜21:00(完全予約制・時間外応相談)

  • 山ノ街ゴルフガーデンフィットネススタジオ

    〒651-1243 兵庫県神戸市北区山田町下谷上字南山1丁目3
    OPEN/毎週 月曜日・水曜日・土曜日 9:00〜21:00(土曜のみ20:00まで)

  • はるやま鍼灸整骨院リハトレセンター

    〒651-1313 兵庫県神戸市北区有野中町3丁目17-8
    OPEN/毎週 火曜日・木曜日 9:00〜12:00/16:00〜21:00 毎週金曜日 9:00〜12:00

  • グロングトレーニングラボ

    〒553-0006 大阪府大阪市福島区吉野2丁目-10-12 ゴールデンラピス503号
    OPEN/毎週 月曜日~金曜日 9:00〜21:00(完全予約制・時間外応相談)