挑戦のフィールドが大きく拡がりました。
「『スマートシステムストレングス』でトレーニングを受けるようになったのは、
確か6年前から。通っていた鍼灸整骨院の先生に『根本的なところから治したほうがいい』というアドバイスをもらって、
週１回のペースでここに通うようになったんです」。
神戸市北区にある「はるやま鍼灸整骨院」のリハビリ・トレーニングルームで、
Kさんは軽快にストレッチをしながら話す。「私は生まれつき股関節の臼蓋形成不全で、
40歳を越えたあたりからちょっと歩いただけでも痛む症状に見舞われるようになったんです。
少しでも改善されればとスポーツジムに通ったりしてたんですけど、
あまり効果はなく諦めるしかないのかなと思っていました。
だから、ここでトレーニングを受け始めたときも、じつは半信半疑でした。
でも、コツコツと１年くらい続けていたら徐々に調子が良くなってきたんです！
やっぱり、トレーナーさんたちが付きっきりでカラダの動かし方を丁寧に教えてくれたことが効いたんでしょうね」。
現在、Kさんは週2回、１回につき１時間30分～２時間をかけてストレッチや体幹を鍛える運動を行っている。
楽しそうにイキイキとカラダを動かすその様子からは、慢性的な痛みを抱えているとは到底思えない。
「トレーニングによって症状が軽くなっていくにつれ、カラダを動かすことがどんどん好きになっていきました。
股関節が痛くなったら骨盤をキュッと締めて痛みを和らげるなど、
自分でカラダをある程度コントロールできるようになったのも収穫ですね。
あと、夏でも靴下を履いて寝るほどひどい冷え性もほとんど解消されました。
ほんと、いいこと尽くし！『ちゃんとトレーニングを繰り返していれば、ちょっとずつ筋肉が付いていき、
カラダの調子はよくなっていく』という油谷さんの言葉を信じて正解でした」。
カラダに対する意識が変わったKさんは、いつかやりたいとずっとあこがれていた乗馬を３年前から始めたという。
「今の目標は、ライセンスを取得して海外で乗馬をすること。
『スマートシステムストレングス』のおかげで、人生のフィールドがウンと拡がった気がします」。
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